Lernen Sie Ihre Ausbilder kennen

Maries Reise durch Fitness begann mit ihrer Liebe zur Leichtathletik als Jugendliche. Nachdem sich ihre sportlichen Aktivitäten verlangsamt hatten, begann die Gewichtszunahme … unterstützt von ein paar Kugeln zu viel Eiscreme und Pommes mit Soße.

Nachdem sie immer fit war, interessierte sich Marie sehr für Krafttraining, um diese unerwünschten Pfunde loszuwerden. Marie war weiterhin leidenschaftlich an Fitness interessiert und nutzte ihre Fähigkeiten, um anderen auf ihrem Weg zu helfen.

Naturheilverfahren halfen ihr bei anhaltenden Verdauungsproblemen wie Blähungen, Schmerzen, Erschöpfung, Reizbarkeit und Blähungen. Die endgültige Diagnose lautete multiple Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien. Nach Jahren der Fehldiagnose waren Maries Verdauungsprobleme auf dem Weg der Besserung und ihr Weg zum Wohlbefinden machte nun wirklich Fortschritte. Sie bietet jetzt Lebensmittelempfindlichkeitstests an.

Die Eliminierung ihrer Nahrungsmittelunverträglichkeiten trug dazu bei, ihr Energieniveau deutlich zu steigern und sie wieder auf Kurs zu bringen. Zwei Schwangerschaften im Abstand von 15 Monaten brachten einen Schlag ins Gesicht. Im Gegensatz zu den meisten Fitnessbegeisterten war Marie aufgrund extremer Rückenschmerzen und anderer Komplikationen nicht in der Lage, Sport zu treiben.

Frustriert von den verbreiteten Mythen, dass sie „nach der Geburt“, „während des Stillens“, „nach dem ersten Jahr“ abnehmen würde, übernahm Marie die Kontrolle über die Situation mit mehreren Konferenzen und Workshops, die es ihr ermöglichten, ihren Körper neu zu formen, und begann dann eifrig damit Helfen Sie anderen bei ähnlichen Herausforderungen.

Während ihrer Reise nach der Geburt machte sie eine Reha mit Concept Physio und Pilates Connection. Damit begann eine erstaunliche Mischung aus Pilates-Reformern und Physiotherapie. Heute bringt sie nicht nur ihr umfangreiches Wissen im Krafttraining ein, sondern auch ihre Liebe zu Pilates Reformers, die 2017 in das Studio eingeführt wurden. Wo auch immer Sie sich auf Ihrer Reise befinden, Marie bringt Ihnen über 25 Jahre Gesundheits- und Wellnesserfahrung mit.

Marie hat auch ein hormonelles Ungleichgewicht und eine Schilddrüsenunterfunktion erlebt, was sie auch dazu veranlasst hat, den ReNEWU-Mahlzeitplan zu erstellen. Sie arbeitet eng mit der Naturheilpraktikerin Dr. Kristen Read zusammen. Dieses Programm beinhaltet naturheilkundliche Besuche von Schilddrüsen-, Cortisol- und Hormontests.

Marie freut sich darauf, anderen dabei zu helfen, einen gesünderen Lebensstil zu finden. Lassen Sie sich von Marie für einen gesunden Wellness-Ansatz die Augen öffnen.

Allgemeine Qualifikationen

- Menschliche Kinetik (1992)
- Can Fit Pro Personal Trainer-Spezialist
- Ernährungs-Wellness mit Fokus auf Hormonhaushalt
- BCRPA Personal Trainer
- Pilates Reformer Anfänger/Fortgeschrittene
- Yoga (Erholsam)
- TRX
- CORE Widerstehe einem Ball Level I und II
- Pilates auf der Matte & Pilates mit Requisiten
- Bender Ballhaltung und Körperbalance
- Lebarre
- HITT
- Tabata

Spezialisiertes Training in 50+

- BCRPA Drittes Alter (50+)
- Zertifizierung für aktives Altern
- Wechseljahre und Fitness
- Osteofit
- Pilates & Yoga

Spezialisiertes Training vor und nach der Geburt

- Stärke vor/nach der Geburt
- CORE-Training für die Schwangerschaft
- Schwangerschaftshaltung und Bewegung
- Schulung für die Lieferung
- Verkabelt und müde Pränatal
- Fitness für Fruchtbarkeit
- Schwangerschaftsyoga
- Gewichtsverlust nach der schwangerschaft
- Stärkung des Beckenbodens
- Pilates & Yoga
- Beckenboden-Pfilate
- Spezialistenprogramm für Korrekturübungen nach der Geburt

Werkstätten

- - Schulter- und Beckenboden-Workshop vom Level 1 Franklin Method Instructor

Shawn begann seine Erkundung von Pilates im Jahr 2017 auf den Stott Tower Reformers, Cadillac und Chair. Zu seinem Erstaunen veränderte es sein Leben in nur wenigen Unterrichtsstunden pro Woche. Er lebte jahrelang mit chronischen Schulterschmerzen. Nach Besuchen bei verschiedenen Therapeuten fand er schließlich Heilung in Pilates. Shawn hatte auch Bluthochdruck und entschied, dass 2018 ein Jahr des Wandels war. Er hat Intervallfasten, Gesundheitscoaching und therapeutisches Pilates bei verschiedenen Physiotherapeuten studiert. Jetzt bringt er Ihnen eine dynamische therapeutische Sitzung, die mit einer Fülle von Wissen gefüllt ist.

Seine Immersion zu sehen, wie sich Ihr Körper gut bewegt, beinhaltet: Egoscue Training, Franklin Method und Thoracic Ring Approach. Shawns Leidenschaft ist Faszienbewegung und Reha. Shawns Klienten sagen immer wieder: „Wow, ich war schon bei vielen Therapeuten, habe mich aber noch nie in nur einer Sitzung so großartig gefühlt“. Bist du bereit, dich ERSTAUNLICH zu fühlen? Lassen Sie sich von Shawn zeigen, wie sich Ihr Körper mit Leichtigkeit frei bewegen soll.

Werkstätten

- Shoulder Workshop Level 1 Ausbilder für die Franklin-Methode
- Beckenboden-Workshop Stufe 1 Ausbilder der Franklin-Methode
- Hüft-Knie-Workshop Level 1 Ausbilder der Franklin-Methode
- Happy Feet Franklin Level 1 Ausbilder für die Franklin-Methode
- Relax Release Tone Level 1 Ausbilder der Franklin-Methode

Allgemeine Qualifikationen

- Pilates-Matte 1-3
- Pilates Reformer Beg/Int/Adv
- Cadillac 1/2

Rehab Qualifikationen

- Faszienbewegung und Bewertung
- Egoscue Postural Alignment Spezialist

Amelia was born into a Fitness Family and began playfully leading her Mamma's Boomerlicious Classes when she was barely able to lift a fitness ball. Her love for dance, movement and people has lead her into being an Amazing Pilates Instructor. She loves leading her Retirees through safe, effective Pilates Reformer Tower Sessions that are both effective and challenging. On the other hand she thrives on kicking your GLUTES into action with a feisty Fitlicious class designed to leave you sweaty and satisified!!

Workshops

Bender Ball
Fitness Circle
Bootcamp Pilates

General Qualifications

- Pilates Mat 1-3
- Pilates Reformer Beg/Int/Adv
- Cadillac 1/2 In Progress
- Chair In progress
- Tramp In progress