Εκπαίδευση δασκάλων Pilates
Για άτομα που ενδιαφέρονται για μια καριέρα φυσικής κατάστασης, υγείας και ευεξίας ή για άτομα που θέλουν να εκπαιδευτούν σωστά και να επεκτείνουν τις υπηρεσίες τους.
Εργαστείτε 1 προς 1 με τη Marie Hayden για να μάθετε τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές που θα βελτιώσουν την υγεία των πελατών σας.
Ξεκινήστε μαθαίνοντας Mat Pilates και μπορείτε να επιλέξετε να συνεχίσετε και να μάθετε Reformer Pilates.Δείτε το πλήρες περίγραμμα του μαθήματος εδώ.
Θεραπευτικό Pilates
Το θεραπευτικό Pilates ξεκινά με μια αρχική αξιολόγηση με τον Shawn Hayden.
Οι επόμενες συνεδρίες διευκολύνονται με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση με τον Shawn Hayden ως μια μορφή απεξάρτησης άσκησης.
Το Clinical Pilates περιλαμβάνει μια σειρά από ασκήσεις κινητικότητας, απελευθέρωσης περιτονίας και Rehab Pilates που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις ανάγκες του σώματός σας. Οι συνεδρίες επικεντρώνονται στις βασικές αρχές της αναπνοής, της ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης, της τοποθέτησης των ώμων και του αυχένα και της βαθιάς κοιλιακής σύνδεσης.
Μπορούμε να τροποποιήσουμε τις ασκήσεις όπως απαιτείται για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες σας. Στόχος μας είναι να χτίσουμε σταθερότητα του πυρήνα, να βελτιώσουμε την ισορροπία, να αυξήσουμε τη δύναμη και την ευελιξία για βελτιωμένη ευθυγράμμιση του σώματος. Το θεραπευτικό μας Pilates έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τον χρόνο αποθεραπείας σας και προάγει την πρόοδό σας.
Please επικοινωνήστε μαζί μας και μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κλείσετε τα ραντεβού σας .
Οφέλη:
-
Κινητοποίηση και σταθεροποίηση προβληματικών αρθρώσεων (πλάτη, λαιμός, ισχίο, ώμος, γόνατο, αστράγαλος)
-
Μειωμένος πόνος στις αρθρώσεις, τους μυς και τα νεύρα
-
Βελτιωμένη ευθυγράμμιση στάσης
-
Αυξημένη ευελιξία και ελευθερία κινήσεων
-
Βελτιώστε την αντοχή και τη σταθερότητα του πυρήνα
-
Μεγαλύτερη επίγνωση του σώματος
-
Πρόληψη πτώσης με βελτιωμένη ισορροπία
Ιδιωτικό Pilates
Συνεδρίες pilates 1-on-1, αποδράστε στον ιδιωτικό σας χώρο ενώ λαμβάνετε εξατομικευμένη προσοχή.
Οι συνεδρίες σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν συμβουλές για τροφικές ευαισθησίες, ευεξία σε ορμόνες και θυρεοειδή, πυελικό έδαφος/ακράτεια, ενσωματώσεις φυσιοθεραπείας, αποκατάσταση τραυματισμών, σχέδια γευμάτων και προπόνηση ενδυνάμωσης.
Αναρωτιέστε αν το pilates είναι κατάλληλο για την περίπτωσή σας; Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε τι έχουν να προσφέρουν οι εκπαιδευτές μας.