Health Coaching
Δοκιμή ανάλυσης μετάλλων μαλλιών, τροφική δυσανεξία/αλλεργίες, διαλείπουσα νηστεία, απώλεια βάρους, προ/μεταγεννητική, περιεμμηνοπαυσιακή, (μετα)εμμηνόπαυση, προγραμματισμός γευμάτων, εβδομαδιαία ευθύνη.
Η Marie Hayden θα σας προσφέρει πλήθος γνώσεων για να σας βοηθήσει στην πορεία σας προς την ευεξία. Οι συνεδρίες σας είναι διαθέσιμες μέσω του Zoom.
Shawn's Approach
Shawn has integrated the Thoracic Ring Method, Franklin Fascia Release and Osteopath techniques to realign your posture and mitigate pain.
Clients see results very quickly as he gauges your bodies misalignments intuitively.
Additionally clients are given at home movements to enhance healing. As your body realigns you may be integrated in to Therapeutic Tower/Reformer Pilates as part of your treatment plan for lasting results.
Osteopath Sessions
During your osteopathic treatment, Shawn uses gentle and effective structural manipulation to improve body alignment, joint mobility and tissue motion.
Osteopathic manual therapy builds stable changes, while encouraging harmony and balance from within.
Osteopathy is sought after to help manage issues including:
-
Acute and chronic pain
-
Muscular tension and spasm
-
Joint/tissue mobility & injury support
-
Postural imbalances
-
Nerve pain and dysfunction (E.g. Sciatic nerve pain)
-
TMJ issues
-
Headaches and migraines
Πρόγραμμα Μετασχηματισμού ReNEWU
Η Marie έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων για άτομα που ενδιαφέρονται να εξαλείψουν τις κοινές τροφικές δυσανεξίες και να βελτιώσουν όλους τους τομείς της υγείας και της ευεξίας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι περιλαμβάνει αυτό το πρόγραμμα, δείτε το περίγραμμα εδώ: https://mariehayden.com/renewu/ Μέση απώλεια βάρους 20+ κιλά.
ReNEWU Accelerated Program
Ψάχνετε για έναν απλό τρόπο για να παρακολουθείτε τον τρόπο που τρώτε. Ο προηγμένος προγραμματισμός της Marie προσαρμόζει το διατροφικό σας πρόγραμμα για να ρυθμίσει καλύτερα το σάκχαρό σας.
Καθαρίζοντας το συκώτι και τους ιστούς από τα αποθηκευμένα σάκχαρα το σώμα σας είναι σε θέση να στραφεί σε πηγές λίπους για καύσιμο. Το σώμα μας σχεδιάστηκε για να καταναλώνει τροφή για θρέψη. Αποκτήστε την υγεία σας μαθαίνοντας πώς να τρώτε για ευχαρίστηση, βελτιστοποιώντας παράλληλα την υγεία σας.
Αυτό το εύκολο στην παρακολούθηση πρόγραμμα λειτουργεί γύρω από τον τρόπο ζωής σας. Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να ζυγίζετε τα τρόφιμα, να μετράτε θερμίδες και να αγχώνεστε για τα σχέδια διατροφής.
Εξαλείψτε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις καθώς η Μαρί συνεργάζεται μαζί σας για να επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε το φαγητό. Η Marie θα σας καθοδηγεί εβδομαδιαία μέσω προγραμματισμένων checkins, email και συμβουλών μεγέθυνσης, ενώ έχει πολλά ebook συνταγών για εύκολη προετοιμασία.