FormaciĆ³n de Profesores de Pilates
Para personas que estĆ©n interesadas en una carrera de acondicionamiento fĆsico, salud y bienestar o para personas que quieran capacitarse adecuadamente y ampliar sus servicios.
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Comienza aprendiendo Mat Pilates y puedes elegir continuar y aprender Reformer Pilates.Ver esquema completo del curso aquĆ.
Pilates TerapƩutico
Pilates TerapĆ©utico comienza con una evaluaciĆ³n inicial con Shawn Hayden.
Las sesiones posteriores se facilitan con un enfoque integrado con Shawn Hayden como una forma de rehabilitaciĆ³n del ejercicio.
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Nuestro Clinical Pilates incluye una serie de ejercicios de movilidad, liberaciĆ³n de fascia y Rehab Pilates diseƱados especĆficamente para las necesidades de su cuerpo. Las sesiones se centran en los principios bĆ”sicos de la respiraciĆ³n, la alineaciĆ³n de la columna, la colocaciĆ³n de los hombros y el cuello y la conexiĆ³n abdominal profunda.
Podemos modificar los ejercicios segĆŗn sea necesario para adaptarnos a sus necesidades. Nuestro objetivo es desarrollar la estabilidad central, mejorar el equilibrio, aumentar la fuerza y la flexibilidad para mejorar la alineaciĆ³n del cuerpo. Nuestro Pilates TerapĆ©utico ha demostrado mejorar su tiempo de recuperaciĆ³n y promover su progreso.
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Por favor ContƔctenos y podemos ayudarlo a reservar sus citas.
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Beneficios:
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Movilizar y estabilizar articulaciones problemƔticas (espalda, cuello, cadera, hombro, rodilla, tobillo)
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ReducciĆ³n del dolor articular, muscular y nervioso
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AlineaciĆ³n postural mejorada
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Mayor flexibilidad y libertad de movimiento
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Mejore la fuerza y la estabilidad del nĆŗcleo
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Mayor conciencia corporal
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PrevenciĆ³n de caĆdas con equilibrio mejorado
Pilates Privado
Sesiones de pilates 1 a 1, escĆ”pate a tu espacio privado mientras recibes atenciĆ³n individualizada.
Sus sesiones tambiĆ©n pueden incluir consultas sobre sensibilidades alimentarias, bienestar hormonal y tiroideo, suelo pĆ©lvico/incontinencia, integraciones de fisioterapia, rehabilitaciĆ³n de lesiones, planes de comidas y entrenamiento de fuerza.
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ĀæSe pregunta si Pilates es una buena opciĆ³n para su situaciĆ³n? ContĆ”ctenos para conocer lo que nuestros instructores tienen para ofrecer.