Entrenamiento de salud
Pruebas de anĆ”lisis de minerales capilares, intolerancia/alergias alimentarias, ayuno intermitente, pĆ©rdida de peso, pre/postnatal, perimenopĆ”usica, (post)menopausia, planificaciĆ³n de comidas, responsabilidad semanal.
Marie Hayden le brindarƔ una gran cantidad de conocimientos para ayudarlo en su camino hacia el bienestar. Sus sesiones estƔn disponibles a travƩs de Zoom.
Shawn's Approach
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Shawn has integrated the Thoracic Ring Method, Franklin Fascia Release and Clinical Pilates techniques to realign your posture and mitigate pain.
Clients see results very quickly as he gauges your bodies misalignments intuitively.
Additionally clients are given at home movements to enhance healing. As your body realigns you may be integrated in to Therapeutic Tower/Reformer Pilates as part of your treatment plan for lasting results.
Rehab Clinical Pilates
During your sessions, Shawn uses gentle and effective structural manipulation to improve body alignment, joint mobility and tissue motion.
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Mind body connection builds stable changes, while encouraging harmony and balance from within.
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Rehab Clinical Pilates sought after to help manage issues including:
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Acute and chronic pain
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Muscular tension and spasm
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Joint/tissue mobility & injury support
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Postural imbalances
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Nerve pain and dysfunction (E.g. Sciatic nerve pain)
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TMJ issues
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Headaches and migraines
Programa de TransformaciĆ³n ReNEWU
Marie ha desarrollado un programa de 12 semanas para personas interesadas en eliminar las intolerancias alimentarias comunes y mejorar todas las Ć”reas de la salud y el bienestar. Para obtener mĆ”s informaciĆ³n sobre lo que implica este programa, vea el esquema aquĆ: https://mariehayden.com/renewu/ PĆ©rdida de peso promedio de mĆ”s de 20 libras.
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Programa acelerado ReNEWU
Buscando una manera simple de ponerse al dĆa con la forma en que come. La programaciĆ³n avanzada de Marie personaliza su plan de alimentaciĆ³n para regular mejor su nivel de azĆŗcar en la sangre.
Al limpiar el hĆgado y los tejidos de los azĆŗcares almacenados, su cuerpo puede cambiar a fuentes de grasa como combustible. Nuestros cuerpos fueron diseƱados para consumir alimentos para nutrirse. Recupere su salud aprendiendo a comer por placer mientras optimiza su salud.
Este programa fĆ”cil de seguir se adapta a su estilo de vida. Es hora de dejar de pesar los alimentos, contar las calorĆas y estresarse con los planes de dieta.
Elimine sus creencias limitantes mientras Marie trabaja con usted para replantear la forma en que aborda la alimentaciĆ³n. Marie lo guiarĆ” semanalmente a travĆ©s de registros programados, consultas por correo electrĆ³nico y zoom, ademĆ”s tiene mĆŗltiples libros electrĆ³nicos de recetas para una fĆ”cil preparaciĆ³n.