El Pilates Terapéutico comienza con una evaluación postural inicial con Shawn Hayden.
 
Las sesiones posteriores se facilitan con un enfoque integrado que combina los movimientos posturales de Egoscue, la liberación de la fascia de Franklin y los movimientos de Pilates modificados.
 
Cada sesión se centra en los principios básicos de la respiración, la alineación de la columna, la colocación de los hombros y el cuello y la conexión abdominal profunda.
 
Cada ejercicio está diseñado específicamente para las necesidades de su cuerpo.
 
Nuestro objetivo es desarrollar la estabilidad central, mejorar el equilibrio, aumentar la fuerza y la flexibilidad para mejorar la alineación del cuerpo.
 
Además, se ha demostrado que nuestro Pilates Terapéutico mejora su tiempo de recuperación y promueve su progreso.
 
Póngase en contacto con nosotros y podemos ayudarle a reservar sus citas.
 
Beneficios
Movilizar y estabilizar articulaciones problemáticas (espalda, cuello, cadera, hombro, rodilla, tobillo)
Reducir el dolor articular, muscular y nervioso
Mejorar la alineación postural Mayor flexibilidad y libertad de movimiento Mejorar la fuerza y la estabilidad del núcleo
Mayor conciencia corporal
Prevención de caídas con equilibrio mejorado