Terveysvalmennus
Hiusten mineraalianalyysit, ruoka-intoleranssi/allergiat, ajoittainen paasto, painonpudotus, pre/postnataalinen, peri-vaihdevuodet, (post)vaihdevuodet, ateriasuunnittelu, viikoittainen vastuullisuus.
Marie Hayden tarjoaa sinulle runsaasti tietoa, joka auttaa sinua hyvinvoinnin tiellä. Istunnot ovat saatavilla Zoomin kautta.
Shawn's Approach
Shawn has integrated the Thoracic Ring Method, Franklin Fascia Release and Osteopath techniques to realign your posture and mitigate pain.
Clients see results very quickly as he gauges your bodies misalignments intuitively.
Additionally clients are given at home movements to enhance healing. As your body realigns you may be integrated in to Therapeutic Tower/Reformer Pilates as part of your treatment plan for lasting results.
Osteopath Sessions
During your osteopathic treatment, Shawn uses gentle and effective structural manipulation to improve body alignment, joint mobility and tissue motion.
Osteopathic manual therapy builds stable changes, while encouraging harmony and balance from within.
Osteopathy is sought after to help manage issues including:
-
Acute and chronic pain
-
Muscular tension and spasm
-
Joint/tissue mobility & injury support
-
Postural imbalances
-
Nerve pain and dysfunction (E.g. Sciatic nerve pain)
-
TMJ issues
-
Headaches and migraines
ReNEWU-muunnosohjelma
Marie on kehittänyt 12 viikon ohjelman ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita poistamaan yleisiä ruoka-intoleransseja ja parantamaan kaikkia terveyden ja hyvinvoinnin osa-alueita. Jos haluat lisätietoja tämän ohjelman sisällöstä, katso luonnos täältä: https://mariehayden.com/renewu/ Keskimääräinen painonpudotus yli 20 kiloa.
ReNEWU:n nopeutettu ohjelma
Etsitkö yksinkertaista tapaa seurata syömistäsi. Marien edistynyt ohjelmointi mukauttaa ruokailusuunnitelmasi säätelemään verensokerisi parhaiten.
Puhdistamalla maksa ja kudokset varastoituista sokereista kehosi pystyy siirtymään polttoaineen rasvalähteisiin. Kehomme on suunniteltu kuluttamaan ruokaa ravinnoksi. Palauta terveytesi opettelemalla syömään huvikseen samalla kun optimoit terveyttäsi.
Tämä helposti seurattava ohjelma sopii elämäntyyliisi. On aika luopua ruokien punnitsemisesta, laskea kaloreita ja stressata ruokavaliosuunnitelmista.
Poista rajoittavat uskomuksesi, kun Marie työskentelee kanssasi muokatakseen tapaasi, jolla lähestyt syömistä. Marie opastaa sinua viikoittain aikataulutettujen sisäänkirjautumisten, sähköposti- ja zoomauskonsultaatioiden läpi, ja hänellä on useita reseptikirjoja helpottamaan valmistamista.