Formation de professeur de Pilates
Pour les personnes intéressées par une carrière dans le domaine du fitness, de la santé et du bien-être ou pour les personnes qui souhaitent être formées correctement et élargir leurs services.
Travaillez individuellement avec Marie Hayden pour apprendre les techniques les plus efficaces qui amélioreront la santé de vos clients.
Commencez par apprendre le Mat Pilates et vous pourrez choisir de continuer et d'apprendre le Reformer Pilates.Voir le plan complet du cours ici.
Pilates thérapeutique
Le Pilates thérapeutique commence par une évaluation initiale avec Shawn Hayden.
Les séances suivantes sont facilitées par une approche intégrée avec Shawn Hayden comme forme de rééducation par l'exercice.
Notre Pilates clinique comprend une série d'exercices de mobilité, de relâchement des fascias et de Pilates de réadaptation conçus spécifiquement pour les besoins de votre corps. Les séances se concentrent sur les principes de base de la respiration, de l'alignement de la colonne vertébrale, du placement des épaules et du cou et de la connexion abdominale profonde.
Nous sommes en mesure de modifier les exercices au besoin pour répondre à vos besoins. Notre objectif est de renforcer la stabilité de base, d'améliorer l'équilibre, d'augmenter la force et la flexibilité pour un meilleur alignement du corps. Il a été prouvé que notre Pilates thérapeutique améliore votre temps de récupération et favorise vos progrès.
S'il vous plaît Nous contacter et nous pouvons vous aider à réserver vos rendez-vous.
Avantages:
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Mobiliser et stabiliser les articulations problématiques (dos, cou, hanche, épaule, genou, cheville)
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Réduction des douleurs articulaires, musculaires et nerveuses
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Alignement postural amélioré
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Flexibilité et liberté de mouvement accrues
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Améliorer la force et la stabilité du noyau
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Une plus grande conscience du corps
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Prévention des chutes avec un meilleur équilibre
Pilates privé
Séances de Pilates en tête-à-tête, évadez-vous dans votre espace privé tout en recevant une attention personnalisée.
Vos séances peuvent également inclure des consultations pour les sensibilités alimentaires, le bien-être hormonal et thyroïdien, le plancher pelvien / l'incontinence, les intégrations de physiothérapie, la réadaptation après une blessure, les plans de repas et l'entraînement en force.
Vous vous demandez si le Pilates est adapté à votre situation ? Nous contacter pour découvrir ce que nos instructeurs ont à offrir.