Gezondheidscoaching
Haarmineraalanalyse testen, voedselintolerantie/allergieën, intermitterend vasten, gewichtsverlies, pre/postnataal, peri-menopauzaal, (post)menopauze, maaltijdplanning, wekelijkse verantwoording.
Marie Hayden zal u voorzien van een schat aan kennis om u te helpen op uw pad naar welzijn. Je sessies zijn beschikbaar via Zoom.
Shawn's Approach
Shawn has integrated the Thoracic Ring Method, Franklin Fascia Release and Clinical Pilates techniques to realign your posture and mitigate pain.
Clients see results very quickly as he gauges your bodies misalignments intuitively.
Additionally clients are given at home movements to enhance healing. As your body realigns you may be integrated in to Therapeutic Tower/Reformer Pilates as part of your treatment plan for lasting results.
Rehab Clinical Pilates
During your sessions, Shawn uses gentle and effective structural manipulation to improve body alignment, joint mobility and tissue motion.
Mind body connection builds stable changes, while encouraging harmony and balance from within.
Rehab Clinical Pilates sought after to help manage issues including:
-
Acute and chronic pain
-
Muscular tension and spasm
-
Joint/tissue mobility & injury support
-
Postural imbalances
-
Nerve pain and dysfunction (E.g. Sciatic nerve pain)
-
TMJ issues
-
Headaches and migraines
ReNEWU-transformatieprogramma
Marie heeft een programma van 12 weken ontwikkeld voor mensen die geïnteresseerd zijn in het wegnemen van veelvoorkomende voedselintoleranties en het verbeteren van alle gebieden van gezondheid en welzijn. Bekijk het overzicht hier voor meer informatie over wat er bij dit programma komt kijken: https://mariehayden.com/renewu/ Gemiddeld gewichtsverlies 20+ pond.
ReNEWU versneld programma
Op zoek naar een eenvoudige manier om op het goede spoor te komen met hoe je eet. Marie's geavanceerde programmering past uw eetschema aan om uw bloedsuikerspiegel zo goed mogelijk te reguleren.
Door de lever en weefsels te ontdoen van opgeslagen suikers, kan uw lichaam overschakelen naar vetbronnen als brandstof. Ons lichaam is gemaakt om voedsel te consumeren als voeding. Win uw gezondheid terug door te leren eten voor uw plezier terwijl u uw gezondheid optimaliseert.
Dit eenvoudig te volgen programma werkt rond uw levensstijl. Het is tijd om af te zien van het wegen van voedsel, het tellen van calorieën en het benadrukken van dieetplannen.
Elimineer je beperkende overtuigingen terwijl Marie met je samenwerkt om de manier waarop je eten benadert te herformuleren. Marie begeleidt je wekelijks bij geplande check-ins, e-mail- en zoomconsulten, en ze heeft meerdere e-boeken met recepten voor eenvoudige voorbereiding.