Therapeutische Pilates begint met een eerste posturale beoordeling met Shawn Hayden.
 
Vervolgsessies worden gefaciliteerd met een geïntegreerde benadering die Egoscue Postural Movements, Franklin Fascia Release en aangepaste Pilates-bewegingen combineert.
 
Elke sessie richt zich op de basisprincipes van ademhaling, uitlijning van de wervelkolom, plaatsing van schouder en nek en diepe buikverbinding.
 
Elke oefening is speciaal ontworpen voor de behoeften van uw lichaam.
 
Ons doel is om kernstabiliteit op te bouwen, de balans te verbeteren, kracht en flexibiliteit te vergroten voor een betere lichaamshouding.
 
Bovendien is bewezen dat onze therapeutische pilates uw hersteltijd en uw vooruitgang bevordert.
 
Neem dan contact met ons op en wij kunnen u helpen bij het boeken van uw afspraken.
 
Een uitkering
Mobiliseer en stabiliseer problematische gewrichten (rug, nek, heup, schouder, knie-enkel)
Verminder gewrichts-, spier- en zenuwpijn
Verbetering van de houdingsuitlijning Verhoogde flexibiliteit en bewegingsvrijheid Verbetering van de kernkracht en stabiliteit
Groter lichaamsbewustzijn
Valpreventie met verbeterde balans