top of page
Yoga Studio

Наши услуги по пилатесу

IMG_7316.webp

Подготовка учителей пилатеса

Для людей, которые заинтересованы в карьере в области фитнеса, здоровья и хорошего самочувствия, или для людей, которые хотят пройти надлежащее обучение и расширить свои услуги.

 

Работайте один на один с Мари Хейден, чтобы изучить наиболее эффективные методы, которые улучшат здоровье ваших клиентов.

 

Начните с изучения матового пилатеса, а затем вы можете продолжить изучение реформаторного пилатеса.Полный план курса смотрите здесь.

theapeutic pilates 2.jpg
Забронируйте оценку

Терапевтический пилатес

Терапевтический пилатес начинается с начальной оценки с Шоном Хейденом.

 

Последующие занятия проводятся с помощью комплексного подхода с Шоном Хейденом в качестве формы реабилитации.

Наш клинический пилатес включает в себя серию упражнений на подвижность, расслабление фасций и реабилитационные упражнения пилатеса, разработанные специально для нужд вашего тела. Занятия посвящены основным принципам дыхания, выравниванию позвоночника, расположению плеч и шеи и глубокому соединению брюшной полости.

 

Мы можем изменить упражнения в соответствии с вашими потребностями. Наша цель — повысить устойчивость корпуса, улучшить баланс, увеличить силу и гибкость для улучшения выравнивания тела. Доказано, что наш Терапевтический пилатес увеличивает время восстановления и способствует вашему прогрессу.

Пожалуйста свяжитесь с нами и мы можем помочь вам записаться на прием .

Преимущества:

  • Мобилизация и стабилизация проблемных суставов (спина, шея, бедро, плечо, колено, голеностопный сустав)

  • Уменьшение боли в суставах, мышцах и нервах

  • Улучшенное постуральное выравнивание

  • Повышенная гибкость и свобода движений 

  • Улучшить прочность и стабильность корпуса 

  • Большее осознание тела

  • Предотвращение падения с улучшенным балансом

Contact Us
Image by Katherine Hanlon

Частный пилатес

Занятия пилатесом один на один, уединитесь в своем личном пространстве, получая индивидуальный подход.

 

Ваши сеансы могут также включать консультации по пищевой чувствительности, гормонам и здоровью щитовидной железы, тазовому дну / недержанию мочи, интеграции физиотерапии, реабилитации после травм, планам питания и силовым тренировкам.

Вам интересно, подходит ли пилатес в вашей ситуации? Свяжитесь с нами чтобы узнать о том, что могут предложить наши инструкторы.

Забронируйте частный урок
bottom of page