top of page
IMG_1057.jpg

Познакомьтесь со своими инструкторами

Marie-Instructor-Circle.png

Путь Мари в фитнесе начался с ее любви к легкой атлетике в юности. После того, как ее спортивная деятельность стала замедляться, начался набор веса… чему способствовало несколько слишком больших шариков мороженого и порции картофеля фри с соусом.

​

Всегда будучи в хорошей форме, Мари увлеклась силовыми тренировками, чтобы сбросить лишние килограммы. Мари продолжала увлекаться фитнесом и использовала свои навыки, чтобы помогать другим на этом пути.

 

Натуропатическое лечение помогло ей избавиться от постоянных проблем с пищеварением, таких как вздутие живота, боль, истощение, раздражительность и газы. Окончательный диагноз: множественная пищевая непереносимость и аллергия. После многих лет неправильного диагноза проблемы с пищеварением Марии пошли на поправку, и теперь ее путь к здоровому образу жизни действительно продвинулся вперед. Теперь она предлагает тестирование на пищевую чувствительность.

Устранение пищевой непереносимости помогло значительно повысить уровень ее энергии и вернуть ее в нужное русло. Две беременности с разницей в 15 месяцев стали препятствием на пути к успеху. В отличие от большинства любителей фитнеса, Мари не могла заниматься спортом из-за сильных болей в пояснице и других осложнений.

 

Разочарованная распространенными мифами о том, что она похудеет «после родов», «во время грудного вскармливания», «после первого года жизни», Мари взяла ситуацию под свой контроль с помощью многочисленных конференций и семинаров, которые позволили ей изменить свое тело, а затем с энтузиазмом начала помогите другим справиться с похожими проблемами.

​

Во время своего послеродового путешествия она прошла реабилитацию с помощью Concept Physio и Pilates Connection. Так началось удивительное сочетание реформаторов пилатеса и физиотерапии. Сегодня она не только делится своими богатыми знаниями в области силовых тренировок, но и своей любовью к реформаторам пилатеса, которые были представлены в студии в 2017 году. Где бы вы ни находились в своем путешествии, Мари приносит вам более 25 лет опыта в области здоровья и хорошего самочувствия.

​

Мари также страдала гормональным дисбалансом и гипотиреозом, что также побудило ее создать план питания ReNEWU. Она тесно сотрудничает с натуропатом доктором Кристен Рид. Эта программа включает в себя натуропатические посещения щитовидной железы, кортизола и гормонального тестирования.

​

Мари надеется помочь другим найти более здоровый образ жизни. Позвольте Мари открыть вам глаза на здоровый подход к благополучию.

Общие требования

    • Кинетика человека (1992)

    • Специалист по персональным тренерам Can Fit Pro

    • Оздоровительное питание с акцентом на гормональный баланс

    • Персональный тренер BCRPA

    • Пилатес-реформер начальный/средний уровень

    • Йога (Восстановительная)

    • TRX

    • CORE Сопротивление мячу Уровень I и II

    • Пилатес на коврике и пилатес с реквизитом

    • Поза бендербола и баланс тела

    • Лебарр

    • ХИТТ

    • Табата

 

Специализированное обучение по 50+ 

    • BCRPA третьего возраста (50+)

    • Сертификация активного старения

    • Менопауза и фитнес

    • остеофит

    • Пилатес и йога

Специализированная подготовка до и после родов

    • Сила до/после родов

    • CORE Тренинг для беременных

    • Беременность Поза и упражнения

    • Обучение доставке

    • Проводной и усталый пренатальный

    • Фитнес для фертильности

    • Пренатальная йога

    • Потеря веса после беременности

    • Укрепление тазового дна

    • Пилатес и йога

    • Пфилаты тазового дна

    • Программа специалиста по послеродовым коррекционным упражнениям

 

Мастерские

      • Семинар по плечу и тазовому дну от инструктора метода Франклина 1-го уровня

Shawn-3-Headshot.png

Шон начал заниматься пилатесом  в 2017 году на Stott Tower Reformers, Cadillac и Chair. К его изумлению, всего за несколько занятий в неделю его жизнь изменилась. Он жил с хронической болью в плече в течение многих лет. После посещения различных терапевтов он, наконец, нашел исцеление в пилатесе. У Шона также было высокое кровяное давление, и он решил, что 2018 год станет годом перемен. Он изучал прерывистое голодание, коучинг здоровья и терапевтический пилатес у разных физиотерапевтов. Теперь он предлагает вам динамичную терапевтическую сессию, наполненную богатыми знаниями.

​

Его погружение в процесс наблюдения за движением вашего​ включает в себя: тренировку эго-сигнала, метод Франклина и метод грудного кольца. Страсть Шона — фасциальное движение и реабилитация. Клиенты Шона продолжают говорить: «Вау, я был у многих терапевтов, но никогда не чувствовал себя так потрясающе всего за один сеанс». Готовы ли вы чувствовать себя УДИВИТЕЛЬНО? Позвольте Шону показать вам, как ваше тело должно двигаться свободно и с легкостью.

Мастерские

    • Shoulder  Workshop Level 1 Инструктор метода Франклина

    • Семинар по изучению тазового дна, уровень 1, инструктор по методу Франклина

    • Семинар по тазобедренному суставу Уровень 1 Инструктор метода Франклина

    • Happy Feet Franklin Инструктор Франклина уровня 1

    • Relax Release Tone Уровень 1 Инструктор метода Франклина

Общие требования

    • Коврики для пилатеса 1-3

    • Реформатор пилатеса Beg/Int/Adv

    • Кадиллак 1/2

 

Rehab  Квалификация

    • Движение и оценка фасций

    • Специалист по постуральному выравниванию Egoscue

Amelia was born into a Fitness Family and began playfully leading her Mamma's Boomerlicious Classes when she was barely able to lift a fitness ball. Her love for dance, movement and people has lead her into being an Amazing Pilates Instructor. She loves leading her Retirees through safe, effective Pilates Reformer Tower Sessions that are both effective and challenging. On the other hand she thrives on kicking your GLUTES into action with a feisty Fitlicious class designed to leave you sweaty and satisified!!

Workshops

  • Bender Ball

  • Fitness Circle

  • Bootcamp Pilates

​

General Qualifications

    • Pilates Mat 1-3

    • Pilates Reformer Beg/Int/Adv

    • Cadillac 1/2 In Progress

    • Chair In progress

    • Tramp In progress

bottom of page