Подготовка учителей пилатеса
Для людей, которые заинтересованы в карьере в области фитнеса, здоровья и хорошего самочувствия, или для людей, которые хотят пройти надлежащее обучение и расширить свои услуги.
Работайте один на один с Мари Хейден, чтобы изучить наиболее эффективные методы, которые улучшат здоровье ваших клиентов.
Начните с изучения матового пилатеса, а затем вы можете продолжить изучение реформаторного пилатеса.Полный план курса смотрите здесь.
Частный пилатес
Занятия пилатесом один на один, уединитесь в своем личном пространстве, получая индивидуальный подход.
Ваши сеансы могут также включать консультации по пищевой чувствительности, гормонам и здоровью щитовидной железы, тазовому дну / недержанию мочи, интеграции физиотерапии, реабилитации после травм, планам питания и силовым тренировкам.
Вам интересно, подходит ли пилатес в вашей ситуации? Свяжитесь с нами чтобы узнать о том, что могут предложить наши инструкторы.
Терапевтический пилатес
Терапевтический пилатес начинается с начальной оценки с Шоном Хейденом.
Последующие занятия проводятся с помощью комплексного подхода с Шоном Хейденом в качестве формы реабилитации.
Наш клинический пилатес включает в себя серию упражнений на подвижность, расслабление фасций и реабилитационные упражнения пилатеса, разработанные специально для нужд вашего тела. Занятия посвящены основным принципам дыхания, выравниванию позвоночника, расположению плеч и шеи и глубокому соединению брюшной полости.
Мы можем изменить упражнения в соответствии с вашими потребностями. Наша цель — повысить устойчивость корпуса, улучшить баланс, увеличить силу и гибкость для улучшения выравнивания тела. Доказано, что наш Терапевтический пилатес увеличивает время восстановления и способствует вашему прогрессу.
Пожалуйста свяжитесь с нами и мы можем помочь вам записаться на прием .
Преимущества:
-
Мобилизация и стабилизация проблемных суставов (спина, шея, бедро, плечо, колено, голеностопный сустав)
-
Уменьшение боли в суставах, мышцах и нервах
-
Улучшенное постуральное выравнивание
-
Повышенная гибкость и свобода движений
-
Улучшить прочность и стабильность корпуса
-
Большее осознание тела
-
Предотвращение падения с улучшенным балансом