Терапевтический пилатес начинается с начальной оценки осанки с Шоном Хейденом.
 
Последующие занятия облегчаются комплексным подходом, сочетающим постуральные движения Egoscue, освобождение фасции Франклина и модифицированные движения пилатеса.
 
Каждое занятие посвящено основным принципам дыхания, выравниванию позвоночника, положению плеч и шеи и глубокому соединению брюшной полости.
 
Каждое упражнение разработано специально для нужд вашего организма.
 
Наша цель — повысить устойчивость корпуса, улучшить баланс, увеличить силу и гибкость для улучшения выравнивания тела.
 
Кроме того, было доказано, что наш терапевтический пилатес увеличивает время восстановления и способствует вашему прогрессу.
 
Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы поможем вам записаться на прием.
 
Преимущества
Мобилизация и стабилизация проблемных суставов (спина, шея, бедро, плечо, колено-лодыжка)
Уменьшить боль в суставах, мышцах и нервах
Улучшение постурального выравнивания Повышение гибкости и свободы движений Улучшение прочности и стабильности корпуса
Большее осознание тела
Предотвращение падения с улучшенным балансом