top of page
Pilates Instructor

Nu i Gibraltar
Plus online pilateskurser

Specialiserat pÄ pre/post Natal, rehab och pensionÀrer
favicon.png

Personlig uppmÀrksamhet

favicon.png

Öka flexibiliteten

favicon.png

FörbÀttra ditt liv

favicon.png

FörbÀttra hÄllningen

"Har du alltid velat testa Reformer Pilates men Àr inte sÀker pÄ om det Àr nÄgot för dig?"
 

"Vill du fÄ de bÀsta trÀningsresultaten med minimal belastning och smÀrta? VÄr Reformer Pilates Àr 50 minuters mÄlinriktade trÀningspass designade för din kropp.
 

"Berör din Ă„ldrande hĂ„llning dig? Vaknar du med kronisk smĂ€rta i nacken, ryggsmĂ€rtor eller andra leder? VĂ„r Therapeutic Reformer Pilates tar upp din grundorsak. FörbĂ€ttrar sedan försiktigt och sĂ€kert dina hĂ„llningsmuskler utan smĂ€rta eller anstrĂ€ngning.”

Person leaning on gymnastic ball

Are you troubled by the effects of aging on your posture?​

Do you experience persistent neck, back, or joint pain upon waking?

​

Our Therapeutic Reformer Pilates targets the underlying issues, gradually and safely strengthening your postural muscles without discomfort or strain.

Vad vÄra kunder sÀger...

After giving birth, Pilates offers a gentle yet effective way to regain strength, flexibility, and tone in your body.

With specialized exercises tailored to postpartum needs, Bliss Pilates helps new mothers restore core stability, alleviate muscle tension, and improve overall well-being.

 

Whether you're seeking to recover from pregnancy or simply rejuvenate your body after childbirth, we help provide a nurturing pathway to reclaiming vitality and confidence.

Privat Pilates 1:1

Curious about Reformer Pilates but unsure if it's right for you?

​

Looking to achieve optimal workout outcomes with minimal discomfort?

​

Experience our tailored 50-minute Reformer Pilates sessions, meticulously crafted for your body's needs.

Paket för 12 sessioner

895 GBP

per session

Paket för 8 sessioner

667 GBP

per session

Enkel session

88 GBP

per session

Pilates lÀrarutbildning

Bli en behörig lÀrare!
IMG_1095.jpg
Ditt Bliss Pilates Team

TrÀffa Shawn och Marie.

​

Den dynamiska duon ger dig 25+ Ärs erfarenhet av hÀlsa och vÀlbefinnande.

​

De trivs med att se dig förbÀttras och röra dig med lÀtthet.

CONTACT
bottom of page